Ακόμα και πέντε λεπτά τρέξιμο κάθε μέρα κάνουν τη διαφορά
Ακόμη και πέντε μόνο λεπτά τρέξιμου καθημερινά είναι αρκετά για να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή η άλλη αιτία,σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.Η μελέτη δείχνει ότι το τρέξιμο βοηθάει στην μακρο ζωία, χαρίζοντας πρόσθετα χρόνια ζωής. Άσχετα τελικά με το πόσο γρήγορα τρέχει κανείς η για πόση ώρα, οι άνθρωποι που τρέχουν
Read More