Ο ύπνος αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινής μας ζωής και μία από τις πιο βασικές ανθρώπινες ανάγκες μας. Mια νύχτα καλού ύπνου βελτιώνει τη μάθηση και ενισχύει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, την προσοχή μας, τη λήψη αποφάσεων και τη δημιουργικότητα. Για το σώμα, ο ύπνος σημαίνει ότι μπορεί να αναρρώσει από την προηγούμενη ημέρα, να

Η ζωή με την αυχενική δυστονία δεν είναι εύκολη για τους πάσχοντες. Εξαιτίας των επώδυνων μυϊκών σπασμών που προκαλεί η νόσος, οι πάσχοντες αδυνατούν να κρατήσουν ίσιο το κεφάλι τους με αποτέλεσμα να περιστρέφεται το κεφάλι τους τις πιο ακατάλληλες στιγμές, να στρίβει επίμονα προς μία κατεύθυνση ή ακόμα και να τρέμει θυμίζοντας το σύμπτωμα